Na noite desta quinta-feira (13), a Academia SESI Prata, em Campina Grande, reuniu os participantes do projeto “Na Medida com o SESI” para um aulão de dança temático dos anos 60. A atividade foi a última do programa que teve início no dia 13 de outubro. 

A iniciativa, criada durante a pandemia, já ajudou diversas de pessoas, de diferentes faixas etárias, a encontrarem um estilo de vida mais saudável a partir de atividades físicas e alimentação equilibrada.  

Hercílio Cruz, um dos participantes, destacou que o programa ajudou a moldar a sua rotina e superar limites. “Eu sou biamputado, tenho uma vida mais ou menos sedentária, e decidi abraçar o ‘Na Medida’. Eu vi que, durante os 30 dias, consegui mudar a minha rotina e ter muito cuidado com a minha alimentação. De alguma forma, o projeto me deu a oportunidade de superar limites que eu nunca imaginei que conseguiria”, destacou. 

Este ano, o “Na Medida com o SESI” chegou a 5ª edição, reunindo cerca de 100 participantes, com um calendário que incluiu atividades físicas, aulões de dança, treino funcional, hidroginástica, yoga e orientação nutricional, durante todo o mês.  

“É o terceiro ano que participo, e no primeiro ano, em 2023, eu fui a campeã. Com o projeto, mudei totalmente o meu estilo de vida e hoje me sinto uma outra pessoa. Acordo às 4h30 da manhã e às 5h já estou aqui para malhar. Consegui influenciar outras pessoas a pensarem sobre alimentação e atividade física e virem também para o ‘Na Medida’”, disse. 

Apesar da conclusão da última atividade, será realizada, na próxima semana, a etapa de reavaliação dos participantes, para efeito comparativo com os primeiros testes e medições feitos no início do desafio. Aqueles que apresentarem os melhores resultados serão premiados no dia 24 de novembro, sendo classificados dois homens e duas mulheres, em primeiro e segundo lugar para cada gênero. 

Criado durante a pandemia como alternativa para o retorno às atividades presenciais, o “Na Medida com o SESI” chega à sua 5ª edição, consolidado como um sucesso da Academia SESI Prata, que já impactou diversas pessoas de diferentes faixas etárias, reforçando o compromisso do SESI com a promoção da saúde e do bem-estar.  

Texto/Colaboração | Igor Batista