Depois de 30 dias dedicados à atividade física, à alimentação equilibrada e à adoção de hábitos mais saudáveis, o SESI Paraíba encerrou, neste mês de outubro, a 6ª edição do desafio Na Medida com o SESI. A programação de encerramento aconteceu no SESI Prata, em Campina Grande, e reuniu participantes e profissionais envolvidos no projeto, além de premiar os destaques desta edição.
Neste ano, a iniciativa alcançou um recorde de adesão, com 110 pessoas inscritas e mais de 80 participantes chegando à etapa final. Ao longo de um mês, o desafio estimulou mudanças na rotina e a busca por mais qualidade de vida, combinando a prática de exercícios físicos com orientações voltadas à saúde e ao bem-estar.
Segundo Tatiana Felix, uma das coordenadoras do projeto, além de incentivar hábitos mais saudáveis, a iniciativa também possibilita que novos públicos conheçam os serviços oferecidos pelo SESI. “Cumprimos o nosso principal objetivo, que é melhorar a qualidade de vida e mostrar os nossos serviços para o público, tanto para os nossos alunos, que já conhecem o SESI, quanto para quem vem de fora. Essa meta foi alcançada”, destacou Tatiana.
Entre os participantes desta edição estava Maurinete Marques, de 78 anos, que participa do desafio há três anos. Para ela, os benefícios conquistados ao longo das edições vão além dos resultados obtidos durante os 30 dias de atividades e já fazem parte de sua rotina.
“Esse desafio é de grande importância na nossa vida, principalmente para as pessoas de maior idade, como eu, mas também para os demais, porque nos fortalece e nos dá mais vigor e saúde”, afirmou Maurinete.
Para Evalbenia de Oliveira, que conheceu a iniciativa por meio de uma indicação, o desafio representou uma oportunidade de mudar hábitos e buscar mais qualidade de vida. Durante o projeto, ela percebeu avanços que passaram a fazer diferença inclusive em atividades cotidianas.
“Estou me sentindo bem mais disposta, com mais energia para fazer atividades simples no dia a dia. Com os exercícios, venho fortalecendo mais minha estrutura corporal e isso está me ajudando bastante”, contou. A participante também destacou o incentivo proporcionado pela iniciativa. “É importantíssimo o que o SESI vem fazendo para trazer as pessoas para a atividade física, para uma vida mais saudável e também para a interação social”, acrescentou Evalbenia.
O encerramento da 6ª edição do projeto também foi marcado pela premiação dos três primeiros colocados nas categorias feminina e masculina. John Emerson Ferreira conquistou o primeiro lugar entre os homens. Aos 54 anos e participando pela primeira vez, ele decidiu entrar no desafio com o objetivo de cuidar da saúde e incorporar a atividade física à rotina.
“É um sentimento de gratidão por ter participado e conquistado o primeiro lugar. A dedicação e o empenho durante esses 30 dias foram fundamentais para a conquista dessa colocação. Eu decidi participar do projeto para cuidar da saúde e porque é uma excelente oportunidade de aproveitarmos o que o SESI nos oferece através do desafio”, afirmou John.
Também estreante no projeto, Ana Luzia Pereira ficou com o primeiro lugar na categoria feminina e conta que estava há algum tempo sem praticar atividades físicas. Ela encontrou no desafio um estímulo para retomar os cuidados com a própria saúde.
“Foi uma superação porque estava há muito tempo parada, sem fazer nenhuma atividade física, e recebi muito incentivo de amigos e da minha família para participar. O projeto nos incentiva a cuidar mais de nós mesmos, da nossa mente e do nosso corpo, e isso reflete na nossa saúde", destacou Ana Luiza.
Com a conclusão da 6ª edição, o Na Medida com o SESI reforça a proposta de incentivar a prática regular de atividades físicas e a construção de hábitos que possam continuar para além do período do desafio. A iniciativa também aproxima a comunidade dos serviços oferecidos pelo SESI Paraíba nas áreas de promoção da saúde, qualidade de vida e bem-estar.
Texto/Colaboração | Igor Batista