A dança de salão é uma atividade física realizada por pessoas de todas as idades e nunca está fora de moda. Sem contra indicações, é uma opção para quem quer se exercitar, manter a forma e prevenir algumas doenças.

 

Os participantes aprendem a dançar e adquirem o ritmo durante as aulas. Hoje, a dança de salão está em todas as partes, nos programas de TV, novelas, escola, empresas e a academia do SESI Aprígio Velloso em parceria com os professores Rachel Hamad e Alexandre vem inovar adotando a dança como aliada para saúde e bem-estar dos seus alunos.

 

A dança de salão auxilia na prevenção da osteoporose aumentando a capacidade de fixação de cálcio nos ossos e alinha a postura corporal; melhora a circulação sanguínea, mantendo a pele irrigada, evitando dessa forma o envelhecimento precoce; estimula a memória por meio da fixação dos passos; também amplia a absorção de oxigênio, devido ao controle respiratório que é exigido; adia a degradação muscular e diminui o acúmulo de gordura no corpo, ou seja, contribui para o emagrecimento. Todos esses benefícios aliado ao prazer proporcionado por este exercício são mais que suficientes para você procurar a Clube do trabalhador e reservar sua matrícula.

 

As aulas de dança de salão no Centro de Atividades Aprígio Velloso terão inicio no mês de agosto e serão realizadas nas sextas-feiras das 19h às 21h. Informações pelo telefone: () 3341-3490.