Precisando melhorar a postura? Problemas com a respiração? Ou o seu stress está muito alto? A solução pode estar no pilates. Tendo como base os princípios criados por Joseph H. Pilates, esta técnica busca a harmonização entre o corpo e a mente: trabalha a coordenação motora e a respiração; tonifica os músculos e aumenta a concentração; é um dos maiores aliados para a correção postural e alívio de tensões e stress. Como indica a fisioterapeuta Fabiana Medeiros, além de proporcionar uma melhor qualidade de vida “O pilates pode ser utilizado como suporte em tratamentos fisioterápicos, contribuindo na reabilitação de várias doenças”.Sendo assim, uma turma de alunos do 6º período do Curso de Fisioterapia da UNESC faculdades fez uma visita, esta semana, ao Centro de Atividades João Rique Ferreira, SESI do Distrito Industrial de Campina Grande para uma aula prática de pilates. Na ocasião, os estudantes, orientados pela professora Sheila Agra, foram esclarecidos e tiraram dúvidas sobre a origem e difusão do método pilates. Em seguida, acompanharam demonstrações de alguns exercícios, realizados pela instrutora Fabiana Medeiros, e tiveram a oportunidade de também experimentá-los. Para a estudante Luana Escarião a experiência foi ótima. “O pilates é importante para nossa área porque é um campo a mais. Tivemos uma tarde de aprendizado e conhecimento”, disse Luana.
De acordo com Sheila Agra esse foi o primeiro contato dos estudantes com o pilates. A turma formada por 20 alunos foi dividida em dois grupos de 10. A outra metade terá a mesma oportunidade de conhecer o pilates, em breve. Sheila ainda acrescentou, “Na fisioterapia, geralmente se trabalha com apenas um método. Eu quero que meus alunos tenham uma visão mais ampla. O conjunto é que faz com que o paciente melhore de forma rápida e menos cansativa. O SESI está abrindo esse espaço para nós, porque é difícil conseguir campo de estágio”, destacou.
Estas atividades fazem parte da parceria entre a UNESC e o CAT João Rique Ferreira, que proporciona aos futuros fisioterapeutas a vivência com a futura profissão. Na unidade do SESI do Distrito Industrial de Campina Grande funciona, ainda, o Stúdio Pilates com uma estrutura ampla e sala bem equipada. Venha conhecer as nossas instalações e se beneficiar com a prática do Pilates.Informações sobre preço e horários, no setor de lazer do CAT João Rique ou pelo telefone () 3331-5120.
Colaboração:Texto/Fotos: Fernanda Castro